احد هذين اليومين هو الامس واليوم الثاني هو الغد

إذا كنت خآئفاً من شيء لاتدعه يعتصرك من القلق بل أخرجه من مكنون
صدرك لكي تفعل شيئاَ حيآله وآجهه!!وفي معظم الحالات ستدرك أن خوفك
كآن شيئاً طفولياً في المقام الأول ..!
في هذه الآونه الخوف من الأمراض الخطيره ..سرطآن ..ورم..الخ
تسبب القلق أكثر من أي شيء آخر فإذا كآن هذا الشيء يدفعك للقيآم
بفحص دوري فلابأس فهو لصآلحك لكن لاتكتم بدآخلك مخاوف
لاأساس لها ..!
وكذلك بالنسبه للخوف من الخسآره المآليه ..وفقد الأحبه ..وسوء
الحظ ,,,,الخ...فالخوف من شي لاسبب له يمثل هآجس يضرك
دون حصول أو حدوث ماتخوفت منه ..!
هنآك قصه عن مريض ذهب لطبيب ظناً منه أنه مصاب بالسرطآن
فسأله الطبيب :هل تفقد وزنك باستمرار ؟
فقال المريض :إن العممنوع هو الذي يحدث حيث زآد وزني !
فقال الطبيب :فما الذي يجعلك تعتقد أنك مصآب بالسرطآن؟
فقال المريض :قرأت أن السرطآن قد يبدأ بلا أعرآض تماماً وهذه هي حآلتي بالضبط..!!"
فلا تكن أنت كالمريض ..فتوقف عن الخوف من حرمآن نفسك من المتعه من خلآل الخوف
من الأشيآء الجديده أو التي لم تفعلها من قبل .!
قآل روبرت جيه بيرديت ":
"يوجد يومآن في الأسبوع لاأقلق فيهما أبداً,يومآن بلا هموم بمنأى عن الخوف
والترقب ,أحد هذين اليومين هو الأمس واليوم الثآني هو الغد